Проекты алены Капран и евгении Левинской
Мы, Алена Капран и Евгения Левинская, являемся ведущими терапевтических, тематических, динамических групп и обучающих программ в гештальт-подходе. На данном сайте вы можете ознакомиться с информацией о нас и наших проектах
Терапевтические группы для меня - это возможность исследовать свои привычные паттерны поведения в социуме и изменить то, что мешает строить близость или наоборот научиться создавать безопасную дистанцию. Групповая работа в комплексе с индивидуальной терапией делает процесс осознавания и изменения гораздо более интересным и живым.
Подробнее обо мне можно прочесть здесь
Алена Капран
Психолог, гештальт терапевт
Я веду группы с 2010 года в качестве тренера, психолога, гештальт-терапевта. Я считаю, что в группах можно получить иной опыт, чем в личной терапии: узнать искреннее мнение о себе в экологичном формате; научиться новым, не привычным себе формам общения с другими людьми; разруливать сложные ситуации в моменте, не оставляя их "на потом"
Подробнее обо мне можно прочесть тут
Евгения Левинская
Психолог, гештальт терапевт, супервизор
Преимущества участия в
терапевтических группах
  • Безопасная атмосфера и конфиденциальность.
  • Групповая динамика, которая выше, чем в индивидуальной работе. Процессы внутреннего роста и осознавания протекают быстрее.
  • Возможность раскрыться, взаимодействуя с другими участниками, лучше понять себя для поднятия самооценки и уверенности в себе.
  • Возможность увидеть привычные паттерны поведения построения отношений, негативные установки и возможность их изменить/скорректировать в "здесь и сейчас".
  • Получить эмоциональную поддержку, сопричастность.
Тематические динамические группы
Описание и расписание ближайших тематичеких групп
  • Тематическая группа “Уверенность в себе Pro” очная
    Группа “Уверенность в себе Pro” - это динамическая тематическая долговременная группа для тех, у кого уже есть опыт участия в терапевтических группах. Часто терапевтические группы заканчиваются на самом интересном и не всегда есть возможность применить знания на практике. В этой группе будет возможность и время для осознавания внутренних процессов, у вас будет возможность смотреть, как вы выстраиваете близость, отстаиваете свои границы, конкурируете и конфронтируете.

    Старт 21 сентября 2022 года. Каждые 2 недели очно м.Чистые пруды
    Стоимость 3000 руб. встреча. Пропуски оплачиваются.

    Необходимо интервью перед началом группой с ведущими.

    Записаться
  • Группа про отношения ЛГБТ+ (онлайн)


    Эта группа подходит для тех, кто ищет свой путь, кто изучает свой выбор.

    Эта группа для тех, кому страшно, кому стыдно, кто не знает, как правильно и существует ли это правильно. Мы предложим место, где можно будет создавать и осознавать свои выборы и свои желания.

    В этой группе участники смогут обсуждать важные вопросы:
    • про отношения,
    • каминг-ауты,
    • безопасность,
    • сексуальность,
    • выбор себя,
    • родительство,
    • профессиональные аспекты


    Мы как ведущие создадим в группе безопасное пространство для возможностей обсуждения сложных актуальных тем.


    Старт группы 7 марта (онлайн). Раз в 2 недели.
    Стоимость 3000 руб. встреча. Пропуски оплачиваются.

    Необходимо интервью перед началом группой с ведущими.

    Записаться
  • Тематическая группа “Уверенность в себе” 10 встреч

    Все вокруг говорят про уверенность и что это важно. Зачем она нужна? Когда уверенности в себе, в своих силах мало, тогда и жизнь, новые возможности, встречи - проходят мимо или идут не так, как вы бы хотели.
    Часто ли вы внутри себя говорите подобные фразы:
    -Мне неловко что-то попросить для себя
    -Я боюсь начинать разговор первым
    -Ну почему я опять не высказал(а) свою точку зрения?
    -А вдруг это будет неуместно?
    -Мне стыдно, что все подумают, что я какой-то странный/ая
    Какие основные чувства мы испытываем, когда не уверены в себе?
    Стыд. Когда я считаю себя каким-то не таким.
    Страх. Что меня отвергнут и не примут таким, какой я есть
    Злость на себя. Почему я не могу что-то поменять в своей жизни, и почему я опять сделал(а) то же, что и раньше, хотя головой все понимаю.
    В нашей терапевтической группе будет возможность обнаружить эти чувства, проработать их, обрести внутреннюю устойчивость и ресурсы, на которые можно опираться и стать увереннее в себе.
    Что вы получите после группы?
    -Обнаружите именно свои (не чужие) чувства и желания
    -Найдете основные страхи, которые вас останавливают
    -Поймете, откуда эти страхи идут
    -Найдете ресурсы и сильные стороны внутри себя, на которые можно опираться
    -Станете более уверенным в себе

    Старт 4 октября 2022 года. Каждые 2 недели очно м.Чистые пруды.
    Раз в 2 недели.
    Стоимость 3000 руб. встреча. Пропуски оплачиваются.

    Необходимо интервью перед началом группой с ведущими.

    Записаться
Работа с парами
Мы, Алена Капран и Евгения Левинская, проводим семейное консультирование для пар. Помогаем наладить взаимопонимание, разобраться в причинах конфликтов. И просто для тех, кто хочет больше узнать о себе, изменяться и совершенствоваться.

Стоимость семейной терапии длительность 1,5 часа - 10000 руб.

Проекты для специалистов помогающих профессий

Ниже представлены анонсы специальных проектов для психологов, специалистов помогающих профессий и просто для интересующихся
  • Особенности работы с клиентами с различными сексуальными и другими предпочтениями
    29 марта-1 апреля 2023 года (очно)

    (29 марта (четверг) с 19-22, 30 марта (пятница) 10-18, 1 апреля (суббота) 10-18)
    Для психологов различных направлений, которые хотят узнать особенности работы с клиентами с различными видами сексуальности.
    1. Развитие психотерапевтической практики и мифы работы с клиентами с различными видами сексуальности.
    2. Терминология, типы сексуальных различий.
    3. Этапы взросления людей с разными видами сексуальности и проблемы с которыми сталкиваются.
    4. Скрытое культурное сексуальное насилие и его последствия
    5. Нарушение развития.
    6. Этапы каминг-аута.
    7. Перенос и контрперенос в терапевтической работе.
    8. Законодательство РФ.
    9. Разбор практики.

    Стоимость участия в трехдневном обучении 12000 руб. 
    Внимание: количество мест ограничено.
    Место проведения г.Москва, м.Китай-город/Чистые пруды
Телефон
Имя
Предпочитаемый способ связи
Про что подробнее хотите узнать?
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
г.Москва , Покровский б-р, стр 8, 2А
+79001201311 Алена Капран
+79636224670 Евгения Левинская
Made on
Tilda